ランニングを始めたきっかけ【自己紹介①】
へいぞうです。
今日から、何日かに分けて自己紹介させて頂きますね。
【年齢】もうすぐ40歳
【居住地】愛知県豊田市
【ラン歴】12年9ヶ月（以上、’18年5月現在）
【ランニングを始めた日】
2005年8月頃
【ランニングを始めたきっかけ】
ダイエットの為（会社の健康診断でメタボと判定を受けた）
【ランニングを継続するためにしたこと】
①ランニングが嫌にならない時間、距離から始めた（1回30分、4～5km、週3回程度）
②マラソン大会にエントリーした（ランニングをサボらない為に何か目標があったほうが良いと思いエントリー。自分の場合、友人からホノルルマラソンに出ようと誘われ、いきなりフルマラソン完走が目標となりましたが、普通は2km等の短い距離からで良いと思います。）
③毎日体重計に乗った（最初はメタボ判定後のサポートということで、会社に報告する為に体重を付けていたが、その後習慣化。毎日体重計に乗ると、嫌でも体重に意識が向き、サボり防止になると思います(^-^;）
【初めて出たマラソン大会とタイム】
豊田マラソン（マラソン大会というものに少しでも慣れておく為、ホノルルマラソンの2週間前に出場）
44分46秒で完走。（目標だった45分切りを達成！）
【初めて出たフルマラソンとタイム】
4時間25分56秒で完走。（目標だったサブ４には届かず･･･。）
※ホノルルマラソン体験記はまた後日記載します。
次回、「ランニングを継続する為に【自己紹介②】」に続く･･･
